Reader

Basic Mindfulness-Reader (amerikanische Originalversion)
FiveWays.pdf
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Basic Mindfulness (spanische Version)
CincoFormas_1.59.pdf
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Basic Mindfulness-Reader (deutsche Version)
BM-Reader1.pdf
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Kostenlose Audios (Meditationsanleitungen von Shinzen Young)

Shinzen Young  leitet eine Atemmeditation an. Diese Anleitung finden Sie nun nach der Neugestaltung der Homepage unter "Resources"  auf der Seite www.basicmindfulness.com

Kostenlose Videos (u.a. Infos zu 1001 Übungsaspekten )

Links zu einer riesigen Bandbreite an Videos (wohlsortiert nach Themen) finden Sie unter:

http://www.youtube.com/user/expandcontract

 

Links zu verschiedenen Interviews mit Shinzen als Video finden Sie unter:

http://www.youtube.com/user/ShinzenInterviews

Kostenpflichtige Audios, Videos und Bücher

Für diejenigen, die der englischen Sprache mächtig sind, sind vielleicht auch die kostenpflichtigen Audios und Videos interessant, die die Firma Soundstrue von Shinzen u.a. anbietet.

So nach und nach werden Sie an dieser Stelle mehr deutsche Materialien finden. Im Moment erfolgt hier aber v.a. der Hinweis auf die vielen Texte, Audios und Videos, die Sie auf der Seite www.basicmindfulness.org finden können. Auch wenn Sie kein "Englischprofi" sind - trauen Sie sich mal reinzuschnuppern. Sie werden viel mehr verstehen, als Sie glauben :)